🎄 Juleguide for People Pleasers

I got you,

THIS IS THE PLAN.

3 steg som gjør at du ikke mister deg selv i jula. Før, midt i kaoset og når du kommer hjem.

En julegave til deg🎁

⭐ Du får:

✔ 3-stegs guide: før – midt i – etterpå (slik at kroppen din vet hva den skal gjøre før autopiloten tar over)

✔ 43 mantraer som faktisk treffer
ikke “jeg elsker meg selv”-tull, men setninger som holder deg i deg når du begynner å dempe deg selv for å gjøre kvelden “behagelig” for alle andre.

✔ Lydklipp av meg
så du slipper å være sterk alene. Sett det på mens du sminker deg, lager kaffe, later som du ikke gruer deg.

✔ Setninger for øyeblikket
du vet… de øyeblikkene hvor noen sier noe lite, og hele kroppen din går 10 år tilbake.

✔ Etterpå-støtte
når hodet begynner å overanalysere alt du gjorde og ikke gjorde — a.k.a. sabotasje in disguise.