Gjør self-care gøy igjen
med Self-Care Roulette!
Dette er en gave til deg som er lei av å overtenke og bare vil ha noe enkelt, morsomt og effektivt for å prioritere deg selv igjen.
Guiden kommer som en digital PDF, og selv om den er gratis, gir den deg masse verdi. Du får 12 enkle forslag til egenomsorg, både lavkost og high-end, og et interaktivt hjul som gjør det gøy å velge hva du skal gjøre.
Bonus: Ved å laste ned guiden får du en kode som gir deg 20% rabatt på infrarød sauna t.o.m 22. oktober 2024.
Tenk mindre, gjør mer og føl enda mer!
Hva du får
-
✺
Enkel tilgang til 12 self-care forslag med lavterskel- og high-end alternativer:
Du får en blanding av kreative forslag, tilpasset både din tid og budsjett, og alt er linket i PDF-en for enkel bruk. Resultatet? Du vil merke en bedre søvn, mer energi i hverdagen, og føle deg mer uthvilt. -
✺
Interaktivt hjul som gjør self-care gøy og stressfritt:
Spinn hjulet for å få forslag på hvordan du kan prioritere egenomsorg uten å tenke for mye. Dette gir deg overskudd til å ta modigere valg, si ja til det som løfter deg og nei til det som ikke gagner deg. -
✺
Praktisk guide som styrker selvfølelsen og forbedrer relasjonene dine:
Med et enkelt klikk får du forslag som hjelper deg med å ta vare på deg selv. Resultatet er en sterkere selvfølelse som sprer seg i kroppen og gir deg overskudd til å være mer til stede i dine relasjoner.
Hei fining!
Hei fining!
Jeg heter Katinka, og jeg er Gestaltterapeut med en lidenskap for å hjelpe mennesker med å finne tilbake til sin egen styrke og selvfølelse. Jeg har selv opplevd hvor viktig det er å prioritere seg selv i en travel hverdag, og derfor har jeg laget denne self-care guiden for deg.
Jeg ønsker å gjøre egenomsorg enkelt og morsomt, slik at du kan leve mer autentisk og få overskuddet tilbake..