Du vet du burde gjøre noe for deg selv

men du orker ikke 🎲 Spinn & føl velger for deg

ett klikk. ferdig.

199 kr

👉 Kjøp nå

Hva du får 💡

✅ Digital animert roulette med lyd
Spin – hør “pang, du vant” – og få self-care på sekunder.
👉 Self-care føles gøy og enkelt, ikke som jobb.

✅ 12 self-care forslag + 12 alternativer
Totalt 24+ ideer som faktisk funker når du er sliten.
👉 Du vet alltid hva du skal gjøre – uansett tid, energi eller utstyr.

✅ Klikkbar innholdsfortegnelse
Trykk på tallet → kom rett til oppgaven.
👉 Ingen scrolling. Ingen frustrasjon. Bare rett på.

✅ Forslag som matcher alle moods
Ro. Energi. Trygghet. Kontakt. Glede & lek.
👉 Uansett hvordan du føler deg, finnes det et forslag som treffer.

✅ Alt skrevet i Katinka-tone
Varm, ekte og litt frekk.
👉 Du føler deg sett og støttet – ikke mast på.

✅ Bruk igjen og igjen
En digital PDF alltid på mobilen.
👉 Self-care på 2 minutter – alltid tilgjengelig.

🎁 Bonus:
Ekstra kreativitet + hvorfor dette funker.
👉 Du lærer kroppen din å kjenne – uten å gjøre mer jobb.

💡 Kort sagt: Du slipper å tenke.
Du bare spinner ➡️ trykker ➡️ og pang – du vant! 🎉